泡温泉需要准备哪些东西?
泡温泉可以起到祛除湿气的作用，并且还能更好缓解身体上的疲劳感，滋润肌肤，使得整个人都能变得神清气爽，甚至就连心情也会好很多。下面就跟小编一起来了解下，泡温泉需要准备哪些东西?
1、带上泳衣、泳裤、泳帽。虽然多数泡温泉的地方会提供，但相对来说要贵一点，且不一定有适合自己喜欢的颜色、款式。泡温泉最好自带泳衣(女生)、泳裤，相对安全、放心。
2、带上朋友或家人。一同泡温泉，可以增强感情。与朋友一同泡温泉，边泡温泉边互相交流，更能增进工作、业务等方面的协调。与家人一同泡温泉，能促进家庭进一步和谐、融洽。
3、塑料袋。放衣服、手机等随身物品、眼镜等。
4、带上毛巾、浴巾。一般女生泡温泉重视自带毛巾和浴巾，男生相对随便一些，只带毛巾或浴巾，或泡温泉的地方提供的毛巾、浴巾。
5、洗发洗浴护肤用品，虽然泡温泉的地方大多有，但多为便宜一点的。泡完温泉后，还是需要保养的。
6、不会游泳的，可以带上游泳圈。
7、适当的水果等零食，还有水杯。水果最好事先切成小块放在保鲜袋或保鲜盒里，零食最好是小零食。
8、换洗的衣服是要带上的。
9、最方便、最随意的，就是多带钱。不过现在支付多为网上支付，所以一定带上手机，以及手机充电设备，确保手机能打开、上网。
泡温泉什么时候最好?
泡温泉的好处还是挺多的，尤其是寒冷的冬季，由于排汗量较少，从而很容易让身体里面积累很多的寒气和湿气，通过泡温泉的方式就能解决这个方面的难题。下面跟小编一起来了解下，泡温泉什么时间段最好?
1、从具体时间看
睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
2、从季节时间看
冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。
不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。
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