甘南是甘肃省下辖自治州，它是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，南与四川省阿坝藏族羌族自治州相连，西南与青海省黄南藏族自治州、果洛藏族自治州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏回族自治州毗邻，总面积4.5万平方公里。

甘南州旅游资源极为丰富，且旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。甘南独具魅力旅游资源自驾游爱好者的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境-香巴拉。

1、从西安到甘南的距离

西安市到甘南交通路线：西安市-西安绕城高速-西兴高速-宝鸡过境高速-连霍高速-陇渭高-兰海高速-乌玛高速-甘南藏族自治州(甘南藏族自治州)。全长774.8公里，车程7小时55分钟。即从西安到甘南单程车程需要约一天时间。

2、甘南一直是自驾爱好者热衷的目的地

游玩甘南，注定是一次深度的人文与美景之旅。甘南的两大招牌寺院拉卜楞寺、郎木寺，以及扎尕那、尕海湖等风光，不可错过。著名景点还有桑科草原、仙女湖、郭莽湿地、拉桑寺院、甘肃大峪国家森林公园、米拉日巴佛阁、天下黄河第一弯旅游风景区、腊子口、甘加草原、合作寺、当周草原风景区、冶力关国家森林公园、甘南州大峪沟生态旅游景区、玛曲草原、白石崖等。甘南旅游自驾游，三天及三天以上，都可以有游玩的地方。但要游玩甘南全部旅游景点，没有一个月时间有点较难。

3、甘南游玩七天时间推荐路线

正因为，甘南值得旅游的景点多，路线的选择就比较重要了。七天时间，推荐行程路线：西安-临夏-拉卜楞寺-贡唐宝塔-桑科草原-米拉日巴佛阁--合作森林公园--当周草原-则岔石林--尕海湖-格萨尔广场-黄河首曲-郎木寺-四川铁布景区-扎尕那-腊子口景区-西安。该路线基本将甘南的主要旅游景点覆盖到。

推荐路线行程安排：

第一天，西安-临夏。

西安到临夏，交通路线走高速最短距离681.4公里，车程约7个半小时。不走高速车程约15小时。基本上一天时间在自驾路上。

第二天，拉卜楞寺-贡唐宝塔-桑科草原

拉卜楞寺，是甘南必游的招牌景点，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。

贡唐宝塔，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而闻名。登塔可俯瞰拉卜楞寺全貌，是众多摄友偏爱的地方。

桑科草原，为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等食物，参加篝火晚会、跳锅庄等活动。

第三天，米拉日巴佛阁-合作森林公园-当周草原

米拉日巴佛阁，位于甘南州首府合作市北，为藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。在整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，合作的这座便是其中之一。

合作森林公园，该公园占地8600亩，海拔2960米。杉树、杨树连片成林，藏式佛塔、亭、阁掩映其间，花团锦簇，曲径通幽。园中有人工湖、置备游艇，并辟有儿童乐园、养鹿场、饭堂、茶肆、招待所等。

当周草原，位于合作市郊南山脚下。景区内阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体。这里空气清爽洁净、日照丰富。时至盛夏，野生花卉在碧绿的草地上竞相开放，尤为美丽。

第四天，则岔石林-尕海湖

则岔石林，位于碌曲县城东南约50km处，景区内石林屹立，有郁郁葱葱的天然林场和潺潺流水，一路上的石壁上能看到许多格萨尔王题材的壁画。

尕海湖，为甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。

第五天，格萨尔广场-黄河首曲-郎木寺

格萨尔广场，位于玛曲县城中心地带。有主体雕塑台(格萨尔神马)，九龙厅，八个图腾柱，下沉式广场等建筑，整个广场占地面积约15000平方米，由商业楼、电影院、文化展厅、老人娱乐中心等组成，是集商贸、休闲娱乐、购物、文化展示于一体的全县文化、商贸中心。

天下黄河第一弯旅游风景区，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县格萨尔广场东侧。玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。

郎木寺，位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”，建在山坡上，大多是金顶，高大有气魄。

第六天，四川铁布景区-扎尕那-腊子口景区

四川铁布景区，若尔盖东北边缘。是珍稀野生动物铁布梅花鹿的家园。铁布梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。

扎尕那，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。扎尕那山是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。

腊子口景区，位于甘肃省迭部县东北部的腊子乡。腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。

第七天，从甘南自驾返回西安。

4、小结

由于甘南地广人稀，景点分散，交通不便，同一景区内部，不同景点彼此间距离也相差较大，有条件的话建议租车出行，便捷自由。出于安全和资金考虑，最好结伴，既可分担车费，也可互相照应。

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